类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
林志颖,小小志,王岳伦,王诗龄
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
内详
刘烨,刘诺一,胡军,胡皓康
吴镇宇,费曼,黄磊,黄忆慈
田亮,沙溢,黄致列,蔡国庆
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
陈小春,吴尊,刘畊宏,杜江
李连福 崔铉硕 金风 郑浩英 爱德华李 崔康禄 李美英 朴恩影
刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭
申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
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