类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
李连福 崔铉硕 金风 郑浩英 爱德华李 崔康禄 李美英 朴恩影
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
金钟民,文世允,Se-yoon,Moon,延政勋,金宣虎
申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
陈鲁豫,大张伟,周深,张绍刚
段艺璇 段艺璇 戴萌 戴萌 太一 许杨玉琢 杨冰怡
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
敖子逸,董璇,何广智,王智,徐志胜,尹正
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