类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하승진
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
李泳知,Lisa,李洙赫,阿纳查雅·苏普泰邦,郑在玹,都敬秀,泰拉,吴海嫄,坂口健太郎,申留真,朴志效,孙彩瑛,崔然竣,崔秀彬,姜太显,朴宝英
余宇涵,张颜齐,井胧,丁真珍珠
田村睦心,饭冢麻结,畠中祐,千本木彩花,石川英郎,大原沙耶香,小市真琴,杉田智和,千叶翔也,三宅麻理惠,大塚明夫,宫本崇弘,樱井孝宏
宋威龙,张婧仪
余佳运,周震南,张星特
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