类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하승진
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,于洋,林更新,邵兵,苏醒
刘在石 张恒俊 尹钟信 happytogether 李孝利
庞博
,孙浩,李静,戴军,李维嘉
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
王铮亮
何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉
沈梦辰 ,齐思钧,郑方一
姜镐童,李秀根,金永哲,金希澈,徐章勋,黄致列,闵京勋
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