类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇 ,孙杨,张豆豆
李赫宰 银赫 金桐俊 李贤在 金仁诚
张铉诚, 张度妍, 张圣圭
朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲
内详
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
刘在锡,李孝利
李连福 崔铉硕 金风 郑浩英 爱德华李 崔康禄 李美英 朴恩影
刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
金钟民,文世允,Se-yoon,Moon,延政勋,金宣虎
申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
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