突袭训练室

　　《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第12集完结

  爸爸去哪儿 第一季

  林志颖,小小志,王岳伦,王诗龄

• 第5期

  豆豆农场

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• 第6期纯享版

  天赐的声音第7季

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• 加更版第10期

  种地吧第四季

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• 第2期

  来吃碗拉面吗

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• 第2期

  Happy Together不是一个人真好

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• 第3期

  天籁与少年

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• 第4期中

  说唱巅峰对决2026

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• 特别企划

  中餐厅·南洋拾光季

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• 第8期

  国乐无双

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• 第20260718期

  种植前线2026

  内详

• 第5集

  爸爸去哪儿 第三季

  刘烨,刘诺一,胡军,胡皓康

• 第16集完结爸爸去哪儿 第二季
• 第20260711期东北超好吃
• 第20260711期认识的哥哥
• 第20260712期惊人的星期六
• 第20260712期非你莫属2026
• 第20260712期两天一夜 第四季
• 第20260712期全知干预视角
• 第20260713期欢乐集结号
• 第20260712期我家的熊孩子
• 第20260713期创业面对面
• 第79期拜托了冰箱 第二季
• 第24期不是但是真的
• 第4期一万元舞台2026
• 第8期最优秀山
• 第6集母胎单身恋爱大作战2
• 第4期恋爱战争
• 第7期恋爱实验室
• 第6期伟大的导游3
• 第14集心脏信号5
• 第20260715期纯享版少年无尽夏