突袭训练室

　　《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第260411期

  借口Go

  刘在石

• 第20201003期

  这！就是街舞第三季

  王嘉尔,王一博,钟汉良,张艺兴

• 游戏总集篇第4期

  名侦探学院第九季

  内详

• 第三季收官宴

  密室大逃脱第三季

  内详

• 第260512期

  男子汉的旅行法

  金钟国 秋成勋 姜大声

• 第10期

  Bite me Swee

  内详

• 第5期

  姐姐的产地直送in卡拉佩

  廉晶雅,朴俊勉,金惠奫,DEX,(金珍映)

• 第4期

  不止是篮球

  内详

• 第12期

  夺金2026

  内详

• 第13期(五)

  热血街舞团

  鹿晗,陈伟霆,王嘉尔,宋茜

• 第20180529期

  热血街舞团剧情升级版

  鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔

• 沟通之神篇

  十五夜频道

  内详

• 更新至20260620期国乐无双
• 更新20260620期欢乐集结号
• 更新至20260620期金牌调解
• 第260411期借口Go
• 第20201003期这！就是街舞第三季
• 游戏总集篇第4期名侦探学院第九季
• 第三季收官宴密室大逃脱第三季
• 第260512期男子汉的旅行法
• 第10期Bite me Swee
• 第5期姐姐的产地直送in卡拉佩
• 第4期不止是篮球
• 第12期夺金2026
• 第13期(五)热血街舞团
• 第20180529期热血街舞团剧情升级版
• 沟通之神篇十五夜频道
• 特别加更魔力歌先生
• 第260520期黄金渔场之明星电台
• 第7期璀璨迪拜，印度名流
• 第11期完结爱情盲选，波兰篇
• 第8期寻找绝配情人第四季