变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第5期

  姐姐对我来说是女人2

  韩惠珍,张祐荣,林哲

• 第07期

  The Scout：重生的星星

  内详

• 第2期

  一万元舞台2026

  段艺璇 段艺璇 戴萌 戴萌 太一 许杨玉琢 杨冰怡

• 第20260621期

  非你莫属2026

  内详

• 20260623第18期

  是姐姐呀

  内详

• 第20260618期

  2026端午奇妙游

  罗一舟 罗一舟

• 第20260621期

  欢乐集结号

  刘晓庆,文杰,璐璐

• 第21期

  不是但是真的

  金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻

• 第20260624期

  少年无尽夏

  内详

• 第03期

  伟大的导游3

  全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀

• 第11集

  心脏信号5

  李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑

• 第04期

  恋爱实验室

  查尔斯,李周宪

• 第01期恋爱战争
• 第3期偶像派遣工作
• 第20260624期生存王: 部落战争2
• 第20260625期刘在街头 第四季
• 第20260625期下饭纯享食神·百厨大战
• 第20260626期炽夏角色番综·炽热的夏天
• 第3集地球·劫后重生
• 第20260624期21天重养自己
• 20260626第3期加更天才厨人
• 第4期Stand BI Me
• 第10期TXT的育儿日记
• 第20260626期加更版妻子的浪漫旅行2026
• 第20260625期帮我找房子吧
• 第01期合宿相亲2
• 第20260626期短剧X家族
• 第2期豆豆农场
• 第7集导演竞技场
• 第8期你好面包店
• 第7期不能笑的孤独粉丝见面会
• 第20260627期外传这是我的西游2