变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 加更版第4期

  种地吧第四季

  内详

• 第5期

  你好面包店

  金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽

• 第9期

  旧基洞朋友们

  张度妍李多熙崔丹尼尔张根硕安宰贤景收真

• 第260605期

  我独自生活

  卢洪哲 , Defconn , 金泰元 , 金光奎 , 徐仁国 , 李成宰 , 安七炫 , 梁耀燮..

• 第260606期

  东北超好吃

  内详

• 第8期

  高手云吉

  内详

• 第260606期

  你钱我花独自旅行4

  金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(金大熙)

• 谢依霖专访

  这是我的西游 第二季

  马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文

• 第3期

  姐姐对我来说是女人2

  韩惠珍,张祐荣,林哲

• 第3期舞台纯享

  国乐无双

  内详

• 20260607第7期未播

  超燃青春的合唱

  内详

• 生活全放送第1期

  我家那小子2026

  夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

• 筹备篇第9期合伙人2026
• 第20240216期罗英锡的吵吵闹闹 蹦蹦地
• 第5期The Scout
• 加更版第4期种地吧第四季
• 第5期你好面包店
• 第9期旧基洞朋友们
• 第260605期我独自生活
• 第260606期东北超好吃
• 第8期高手云吉
• 第260606期你钱我花独自旅行4
• 谢依霖专访这是我的西游 第二季
• 第3期姐姐对我来说是女人2
• 第3期舞台纯享国乐无双
• 20260607第7期未播超燃青春的合唱
• 生活全放送第1期我家那小子2026
• 第260606期群英会2026
• 侦藏版大侦探第十一季十年侦心新
• 第2期了不起的少年
• 第260606期闲着干嘛呢？
• 第260606期认识的哥哥