哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 第2期

  我来到你的家乡

  内详

• 第3期陪看

  半熟恋人 第五季

  谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐

• 第6期

  虽然没准备什么菜第四季

  李泳知

• LISA篇

  出家门的大声

  姜大声,张贤胜,东永裴,周元,高庚杓,朴志妍 Gummy,李娜拉,柳伊秀,尹厦情,朴山多拉,李准,李侑菲,李正信,崔东旭,金俊秀,金炯秀,权志龙

• 第2期

  国医少年志第三季

  内详

• 第4期

  短剧X家族

  内详

• 第7期

  The Scout

  金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋成勋

• 第9期

  奔跑吧第十季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

• 20260619加更特辑

  音你而来第三季

  内详

• 加更版第6期

  种地吧第四季

  内详

• 第1期

  豆豆农场

  金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋

• 第2期纯享版

  天赐的声音第7季

  内详

• 母带直出版我们的宿舍,归心季
• 纯享版第5期歌手2026
• 第6期导演竞技场
• 第7期你好面包店
• 第2集地球·劫后重生
• 直播回看动漫打游戏少年无尽夏
• 第10期高手云吉
• 第5期东北超好吃
• 独家直拍第1期中餐厅·南洋拾光季
• 第3期陪看喜欢你我也是第6季
• 第20260620期钱塘老娘舅
• 生活全放送第3期我家那小子2026
• 第260620期闲着干嘛呢？
• 第1期下忙忙碌碌寻宝藏2
• 第20260410期你好，星期六 2022
• 20260621林更新专访这是我的西游 第二季
• 彩蛋5国乐无双
• 第6期加更下五十公里桃花坞第6季
• 第9期未播超燃青春的合唱
• 第12期下哈哈哈哈哈第六季