21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 第1期完结

  2026端午奇妙游

  罗一舟 罗一舟

• 第56期

  屋塔房的问题儿童

  闵京勋,金淑,宋恩伊,郑亨敦

• LISA篇

  出家门的大声

  姜大声,张贤胜,东永裴,周元,高庚杓,朴志妍 Gummy,李娜拉,柳伊秀,尹厦情,朴山多拉,李准,李侑菲,李正信,崔东旭,金俊秀,金炯秀,权志龙

• 第1期

  炽热的夏天

  包上恩,周柯宇,柯淳,赵英博,付伟伦,徐媛屹娜

• 第10集

  十三邀第九季

  许知远

• 林智妍、徐南俊篇

  Salon Drip 2

  张度妍,曹世镐,罗美兰,严志媛,柳承龙,高允贞,李海利,姜敏京,나선욱,池贤静,李东辉,李絮,权相佑,金熙元,权正烈,高永培,全钟瑞,金智勋,朴有琳,朱宇宰,权顺荣,裴秀智,梁世宗,李姃垠,朴宝英,池昌旭,刘智泰,李阵郁,宋江,李星

• 测评万能拖鞋

  毛雪汪（2026）

  毛不易,李雪琴

• 第4期

  Stand BI Me

  内详

• 第1集

  合宿相亲2

  徐章勋,李枖原,金曜汉

• 第7期

  虽然没准备什么菜第四季

  李泳知

• 第7期

  不能笑的孤独粉丝见面会

  柳炳宰（Yoo Byung-jae）

• 加更特辑

  音你而来第三季

  内详

• 第3期国医少年志第三季
• 第5期短剧X家族
• 第7期导演竞技场
• 第8期你好面包店
• 第6期东北超好吃
• 第18期是姐姐呀
• 第11期高手云吉
• 20260627特别版无限超越班第四季
• 第20260627期种植前线2026
• 第10期未播超燃青春的合唱
• 精编回顾哈哈哈哈哈第六季
• 生活全放送第4期我家那小子2026
• 第5期了不起的少年
• 第9期上海环球美食超级争霸赛
• 第173期非诚勿扰2026
• 第260628期群英会2026
• 第260627期你钱我花独自旅行4
• 第77期拜托了冰箱 第二季
• 第260627期惊人的星期六
• 第260627期闲着干嘛呢？