类型:动画 纪录片 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
导演:未知
更新:2025-08-31
简介: 只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8详情
只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
内详
雷蒙·多梅内克,帕特里斯·埃弗拉,威廉·加拉,Roselyne,Bachelot
张凌赫
Bruce,Dickinson,Nicko,McBrain,Adrian,Smith,Dave,Murray,
加里·奥德曼,阿曼达·塞弗里德,莉莉·柯林斯,查尔斯·丹斯,艾利斯·霍华德,汤姆·派福瑞
哈维·阿隆索,拉斐尔·贝尼特斯,杰米·卡拉格
杰米·瓦尔迪
芭芭拉·弗林,肖恩·埃文斯,凯文·沃特利,罗杰·阿拉姆,阿比盖尔·肖
拉斐尔·纳达尔,约翰·麦肯罗,罗杰·费德勒,诺瓦克·德约科维奇
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